每天3個小動作告別“蘿卜腿”和“大象腿”

2014-03-30

[導讀]:導語:想要完美腿部曲線?想告別蘿卜腿和大象腿?每天堅持3個小動作,讓你練就修長美腿。每天3個小動作輕松瘦...

導語:想要完美腿部曲線?想告別“蘿卜腿”和“大象腿”?每天堅持3個小動作,讓你練就修長美腿。

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每天3個小動作輕松瘦腿

1.每天刮腿20分鐘

買一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位從上向下刮,每個穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出紅道道,左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮,刮完 后 不要接觸冷水,直接睡覺。

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